«Сильные люди» — это 10 видео занятий ЛФК, различных по уровню сложности, направленных на улучшение физического состояния людей с рассеянным склерозом (РС). Системные тренировки, помогут пациентам с РС как можно дольше сохранять полноценный образ жизни, а видеоформат в данном случае будет помощником в те моменты, когда нет возможности посетить спортивный зал или реабилитолога. Мы постарались создать сбалансированные комплексы упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях с минимальным набором вспомогательного спортивного инвентаря. Вам потребуется спортивный коврик, а также гантели, спортивная резинка и утяжелители по желанию. Подберите для себя несколько видео тренировок, подходящих для вашего состояния здоровья, чередуя их, занимайтесь ежедневно. Выполняйте упражнения в комфортом для вас ритме, при необходимости пользуйтесь опорой.
Важно: перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Выражаем огромную благодарность фитнес-центру «Олимп» за предоставленную площадку и всех тех, кто пожертвовал денежные средства на сайте planeta.ru. Вместе мы сделали большое и доброе дело!
