В проекте «Искусство жизни» раз формат встреч с Юлией информационно-методический. Первый час участники фиксировали теорию о том, что такое саморегуляция, какие этапы важно соблюдать и какие способы саморегуляции есть.Второй час встречи состоял из конкретных историй из жизни участников, разборов и рекомендаций, что же можно сделать, чтобы стабилизировать свое состояние самостоятельно.
«Каждая история уникальна, но ситуации такие могут возникнуть у любого. Поэтому упражнения, техники и способы реакции могут быть полезны всем участникам. Огромная благодарность за доверие, включенность в процесс и открытость каждому, кто вышел в общее пространство и поделился своим состоянием. Это ценно и важно, ведь уже в этом контакте с группой есть целительный эффект», – отметила психолог Юлия.А следующая встреча состоится уже в январе 2025 года. Будем ждать!
Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.Будьте с нами, будьте здоровы 🤍
