Мы попросили рассказать Юлию Захарову об онлайн-цикле встреч с подопечными фонда «Свет». По словам Юлии, такие занятия могут восприниматься участниками как «риск», ведь не ясно, какая будет группа и какие будут реакции.
«На деле же, групповая динамика позволяет раскрыть историю и проявить внутренний процесс каждого, даже если выразить свое мнение и дать обратную связь успевают не все. Темы супружества, родительства, взаимоотношений с коллегами^; нехватка уверенности, сложности с саморегуляцией, подавление эмоций… Все это в безопасном окружении и принимающем пространстве не так „больно“ показать. С каждой встречей легче делятся участники своими историями, ведь нет осуждения и оценки, есть поддержка и конкретные решения, упражнения и техники, как сделать себе лучше, легче и приятнее», — делится психолог.
Юлия подчеркивает, что занятия проходят под девизом: «Учимся искусству жить легко и радостно».Проект реализуется с использованием гранта Губернатора Челябинской области на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом поддержки гражданских инициатив Южного Урала.
Будьте с нами, будьте здоровы! 🤍
