Марина Минеева, основательница челябинской организации «Свет», с 15 лет живет с рассеянным склерозом. Все началось внезапно – одним утром резко упало зрение. Через несколько лет стали проявляться другие симптомы заболевания: быстрая утомляемость, нарушение координации, потеря контроля при ходьбе. После интенсивного курса лечения рассеянный склероз отступил, но через девять лет случилось новое обострение.
«Годы с диагнозом привели меня к четкому осознанию, что внутренний настрой, хорошие эмоции, спорт, питание положительно влияют на течение заболевания, а значит и на качество моей жизни. Появились силы и желание помогать таким же людям, как я, справиться с принятием болезни и вести активную социальную жизнь», – рассказывает Марина.
Марина с друзьями начали с того, что создали сообщество в социальной сети. Туда во время карантина стали выкладывать видео с физическими упражнениями для людей с рассеянным склерозом. Через какое-то время добавили в работу консультации психолога. В 2021 Марина и команда официально зарегистрировали НКО.
«Свет» старается объединить людей с рассеянным склерозом в дружное и крепкое сообщество, чтобы им было легче преодолеть физические и психологические ограничения, вызванные болезнью.
В рамках проекта «Сильные люди», поддержанного Фондом президентских грантов, на протяжении года два раза в неделю люди с рассеянным склерозом ходят на занятия йогой. Их ведет инструктор с таким же диагнозом. По ее словам, тренировки улучшают равновесие и ходьбу, снижают утомляемость и повышают выносливость, снимают тревожность.
С людьми, которые из-за диагноза не могут передвигаться самостоятельно, на дому занимается инструктор по адаптивной физкультуре.
Участники проекта также проходят курс лечебного массажа, вместе ходят в театр и на концерты.
Сейчас на попечении организации находятся 24 человека.
Фото предоставлены организаторами.
Во втором конкурсе 2022 года «Проект по физическому оздоровлению людей с рассеянным склерозом – Сильные люди» получил грант в размере 1 074 712 рублей.
Как все начиналось
