9 марта участники проект физического оздоровления «Сильные люди» посетили мастер-класс по танцам
Хореограф Алёна Долгова провела занятие в стиле Ladies.
Проработка основ: шаги, круги, волны, вращения, оттяжки, работа рук, партер. Тренировка пролетела незаметно. Участники остались в восторге.
Физические нагрузки это прекрасный способ победить усталость, которая столь характерна для рассеянного склероза и поднять моральный дух. Необходимо оставаться активными, продолжать двигаться даже при обострении. В этом случае восстанавливается энергия, появляются силы, улучшается качество сна, появляется позитивный настрой.
Мы благодарим Алёну Долгову за проведение танцевального мастер-класса. Желаем процветания и успехов на профессиональном пути.?
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов РФ
Будьте с нами, будьте здоровы!?
