И первой нашей героиней стала Анастасия Елисеева, она будет вести занятия йогой. Настя занимается своим делом с 2017 года и за прошедшее время успела обучиться в Школе инструкторов йоги Антона Ерофеева, Школе Елены Кей по йогатерапии позвоночника, Школе ScoliosisPro, а также отучиться в Санкт-Петербургском Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению йоготерапии.
«Уже в сентябре стартуют наши занятия адаптивной йогой. Это будет путь, который мы пройдем вместе — шаг за шагом, от простого к сложному, открывая для себя новые возможности тела и духа. Наша йога — адаптивная, а значит, она учитывает особенности каждого. Мы будем сочетать принципы ЛФК, адаптивной физкультуры, пилатеса и йоги, чтобы занятия были не только полезными, но и комфортными. Будем мягко укреплять мышцы, улучшать координацию и баланс, наполняться энергией и спокойствием. Главное — ничего не бояться. Не сравнивайте себя с другими, слушайте свое тело и радуйтесь даже маленьким победам. Помните: „Путь осилит идущий“. Каждый ваш шаг — это уже достижение. До встречи на занятиях!» — напутствовала будущих участников проекта Анастасия.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов РФ.
