Ноябрь подошел к концу и это значит, что завершен очередной месяц физического оздоровления участников проекта «Сильные люди».
Помимо 2 разового обязательного посещения занятий по йоге, участники проекта получают и домашнее задания.
6 домашних зарядок по 7-10 минут подготовила тренер проекта Анастасия Елисеева для всех участников. Поскольку физические нагрузки должны быть ежедневными. Сурья Намаскар, Цигун, дыхательная гимнастика — своими фото и видеоотчетами участники делятся в общем чате проекта.
Вопросы, ответы, обмен мнениями, фото с путешествий и поздравление с календарными праздниками — также мелькают в нашем общем чате. Поддержка и коммуникация между собой являются важной составляющей проекта. Поддержание позитивного и открытого настроя в группе участников является приоритетом.
Проект реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов РФ
Будьте с нами, будьте здоровы!?
⠀
#tobehealthy74#благотворительность#рассеянныйсклероз#фондпрезидентскихгрантов#президентскийгрант2022#президентскийгрант
