10 декабря, в рамках просветительской программы для людей с рассеянным склерозом и их членов семьи «Важно знать», прошел мастер-класс по йоге с инструктором йогатерапии, методистом по адаптивной физической культуре — Анастасией Елисеевой.
В первой части встречи участники вебинара узнали особенности влияния йогатерапии на оргазм при рассеянном склерозе. Познакомились с значением асан и тем, как правильно их выполнять.
В практической части Анастасия, вместе с участниками вебинара, выполнили базовые упражнения, которые направлены на оздоровительное и релаксирующее влияние на все группы мышц.
Запись мастер-класса можно посмотреть по ссылке:
https://www.youtube.com/watch?v=g4dbEpB3-hY
Просветительская программа «Важно знать» — это бесплатный курс лекций, вебинаров и тренингов, которые направленны на информирование граждан, разбор важных и сложных вопросов связанных с течением рассеянного склероза.
География программы насчитывает 11 городов: г. Чебаркуль, г. Магнитогорск, г. Миасс, г. Копейск, г. Новосибирск, г. Санкт-Петербург, г. Волгоград, г. Тюмень, г. Каменск-Уральский, г. Верхнеуральск, г. Москва.
Следующий онлайн-вебинар в рамках программы «Важно знать» пройдёт в январе 2023 г.
Будьте с нами, будьте здоровы!
#tobehealthy74#благотворительность#рассеянныйсклероз#важнознать
