10 декабря в 12:00 МСК состоится онлайн мастер-класс по йоге в рамках просветительской программы для людей с рассеянным склерозом и их членов семьи «ВАЖНО ЗНАТЬ!»
Тренер-коуч — Анастасия Елисеева, специалист-инструктор, методист по адаптивной физической культуре (Санкт-Петербургский Институт Восточных Методов Реабилитации), ученица Школы инструкторов йоги Антона Ерофеева и школы йогатерапии позвоночника Елены Кей.
С собой на встречу хорошо иметь коврик (если есть), важно освободить пространство.
Перед мастер-классом проветрить помещение. Не забудьте — лёгкий приём пищи не меньше, чем за час — полтора до занятия.
А также удобная тянущаяся одежда, чтобы ничто не сковывало движение.
Мероприятие пройдет на вебинарной платформе.
Для участия Вам нужно будет зарегистрироваться и 10 декабря в 12:00(мск) пройти по ссылке, которую вы получите на электронную почту.
УЧАСТИЕ БЕСПЛАТНОЕЗарегистрироваться по ссылке: https://forms.gle/MqQjKU8vfYFCsE4c7
Будьте с нами, будьте здоровы! ?
#tobehealthy74#благотворительность#рассеянныйсклероз#важнознать
